不知道什么时候起，刷酸成了一种备受推崇的护肤方法，很多护肤博主都说，刷酸不仅可以祛痘，还可以改善粗糙、改善痘肌、提亮肤色，事实真的如此吗？

一、什么是刷酸？

严格意义上，“刷酸”是一种医学的治疗方法。通过将酸性的化学制剂涂在皮肤表面，让皮肤出现可控的损伤后促进新的皮肤再生。根据使用酸类的种类、浓度、在皮肤上的停留时间，会分为浅层焕肤、中层焕肤、深层焕肤。作用深度越深，效果也越明显，同时不良反应发生的几率也更大。

网络上护肤博主们说的刷酸，主要是指在家使用低浓度的酸类产品，达到一定的祛痘、清洁、去角质等功效。不管是从效果和操作难度，都与医疗机构的“专业刷酸”有着本质区别。

二、刷什么酸？

在专业的医疗机构里，一般会根据用户的需求，匹配相应的酸种类和浓度，可以达到的效果也不一样。一般来说主要有果酸和水杨酸。

AHA果酸（单一水基果酸）：能够对皮肤进行快速的浅度剥脱，可以有效改善细纹、缩小毛孔，对于治疗黄褐斑、痤疮、痘印、炎症后色素沉着都有不错的效果。

BHA水杨酸：不仅能有效缓解痤疮，也能改善黄褐斑、毛孔粗大等问题。目前国内常用的超分子水杨酸，不含酒精，还具有缓释能力，可以减少对皮肤的刺激，较之普通的水杨酸，价格偏贵一些。

三、怎么操作，可以自己操作吗？

正因为高浓度酸类具有非常高的危险性和操作难度，因此必须由医护人员精准控制药物浓度、停留时长。如果你想改善脸部的各种问题，一定要咨询专业的医生、在有保证的正规医院、医美机构进行正规“刷酸”操作。

如果本身皮肤状态还不错，想要日常维稳，亦可以选用含有低浓度酸类成分的正规品牌护肤品。一般来说，护肤品级别的各种酸类浓度都不会太高，根据护肤品上的使用说明操作，一般不会有太大问题。不过，考虑到每个人的皮肤状态和护肤习惯不同，如果在使用过程中，皮肤出现刺痛或者脱皮的情况，还是建议尽快清洗和停用，避免伤害持续进行。

四、有哪些注意事项

刷酸是一种专业治疗，千万不能在不知道自己皮肤状态的时候，就急于求成，在短时间内叠加使用各种带有角质层剥脱功能的护肤品、磨砂膏。两次刷酸的间隔也要保证有一定的时间间隔，刷酸后使用必要的处理来缓解不适感，防止损伤皮肤，出现不良后果。

最后还要强调一点，不管是医学刷酸还是居家刷酸，一定要严格防晒，防止色素沉着。

刷酸虽好，但不宜盲目。大家一定要根据自己皮肤的实际情况和医生的专业意见合理刷酸，防止出现意外。