一、为什么治痘痘要越早越好？

痤疮首先是皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管阻塞，形成的微粉刺。当毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，就会诱导发生炎症。不断加重的炎症反应使得毛囊壁断裂后，脂质、微生物及毛发等就会进入真皮，导致病情进一步加重。

如果不能及时对痤疮进行治疗，那么，痤疮就可能留下红斑、色素沉着及凹陷性或增生性瘢痕，影响皮肤外观，使得患者出现敏感、自卑的情绪。随着心理压力剧增，还会导致情况愈演愈烈。与此同时，痤疮的发展也与人们的生活方式有着紧密的联系。如果青少年时期不能及时干预，把高油高糖的饮食习惯延续到成年，可能会使痘痘像割不尽的韭菜，一茬又一茬地长。

二、如何做可以避免留下痘印、痘坑？

首先，要明确一点：痤疮是一种皮肤病，尤其是中重度的痤疮，治疗起来是需要口服药物系统治疗的。强烈建议大家，不要在家随意处理，及时找医生，制定科学的治疗方案，才能避免病情持续恶化，留下痘印、痘坑。

其次，一定要改掉会导致病情加重的不良生活习惯，比如：挤痘痘、用手频繁摸脸、抠下巴等。一般来说，管不住手的患者，会更容易出现痘印、痘坑。如果用不干净的手去挤痘痘，不仅会导致毛囊皮脂腺出现受损，会诱发、加重皮肤炎症，还有可能导致细菌逆流而上，引发颅内感染，危及生命。

在皮肤护理上，最重要的就是避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障，让皮肤状态变得更糟糕。油性皮肤宜选择控油保湿类护肤品；混合性皮肤 T 区选择控油保湿类，两颊选择舒敏保湿类护肤品。另外，不管是什么肤质，都要避免频繁敷面膜，以免过度水合，削弱皮肤的屏障功能。

值得注意的是，阳光的紫外线会增加皮肤的炎症和发红情况，更有可能导致炎症后色素沉着。因此，不管什么时候，一定要注意防晒。如果不想用防晒霜的话，也可以打伞、戴帽子进行物理防晒。

另外，精神压力和紧张情绪都有可能会加重病情。因此，学会放松心态对疾病治疗非常关键。作为一种慢性皮肤炎症，痤疮非常容易复发。按照《中国痤疮治疗指南》上的专家意见，根据病情的需要，维持治疗疗程通常为3～12个月。因此，即使看起来恢复了，也需要进行规范的巩固维持治疗。

最后，还要强调一点，痤疮的治疗虽然并不复杂，但往往需要非常长期的治疗，一定要坚定信心，才能战胜疾病。如果不听医嘱、不按时复诊、自行停药，只会使得之前的努力付之东流。

【参考文献】

[1]中国痤疮治疗指南专家组. 中国痤疮治疗指南(2019修订版)[J]. 2019.