孕妇食用大豆安全吗？【增豆控油·微科普】
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2024-05-26 22:11:17
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孕妇食用大豆安全吗？
大豆被称为“植物蛋白之王”，是优质的蛋白质食品。妊娠期间胎儿的生长发育以及孕妇维持孕期子宫、胎盘、乳腺组织变化、产后泌乳等都需要大量的蛋白质。大豆中含有的异黄酮等物质，能够补充雌激素，促进激素调节，避免出现内分泌失调。同时，孕妇适当食用大豆还可以补充身体所需要的钙、铁等微量元素，避免出现钙或铁元素缺乏。因此，孕妇可以适当地食用大豆或豆制品。
编辑：蔡薇萍
监审：郭平稳、徐锋
投稿邮箱：wgsntg@126.com
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