藏红花能去除斑点，可调节人体内分泌，加速人体新陈代谢，排除毒素，为祛斑和新细胞再生创造最佳环境；同时，它可以活化皮肤，补充皮肤元气，提高肌肤角质细胞储水、锁水的能力，提升角质层细胞含水量，令角质细胞进化为高透明的“透润角质细胞，”肌肤瞬间水润晶莹，皮肤当然水水的、嫩嫩的，白皙动人。

藏红花可以起到改善体质和调节内分泌的作用，它对美容也很有益。藏红花浸泡水可以经常喝吗？喝太多会有问题吗？藏红花不能经常喝。大家都知道物极必反哦。此外，藏红花还有一点毒性，每天泡水的日剂量应控制在3克以内。平时每次取5-8根泡水喝，每天一次或隔日一次，不适合喝太多，此外，女性在月经期间不要喝。当你喝藏红花茶时，最好不要和其他茶一起喝。藏红花只适合单独浸泡。如果长期使用也会引起神经兴奋，睡眠中断等影响工作和休息。

藏红花必须按照医生的指示服用（通常每次约3克左右）。对于日常保健，5克基本上是一个月的剂量（5-10个藏红花可以一次浸泡在3-4杯水中一天）。为防止上火，喝3天停喝一天，怀孕、哺乳女性、正常女性月经期间禁用。

喝藏红花茶有美容效果。自古以来，在饮水中放一些藏红花一直是女性最喜爱的美容方式。藏红花具有调节内分泌，促进人体新陈代谢的功能，使女性从内到外散发出迷人的光泽。它还可以预防和治疗心脑血管疾病。医学研究发现，适当食用藏红花可以保护心脏，降低高血压，并对心肌梗塞和脑梗塞等心脑血管疾病有着显着的疗效。

用藏红花泡水喝，可以有效调节内分泌。经常饮用藏红花泡水可以促进人体血液循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。增强体质等效果。但一定要适量或遵照医生的意见使用！