爱美之心，人皆有之。特别是对于女生来说，要是脸上长了斑那可是非常的愁人的。但是，女生们到了一定的年龄都是会长斑的，所以现在有很多种的祛斑方法和方式。而怎样才能有效果的祛斑，这成了很多爱美女性关注的焦点。那么，祛斑都有哪些小窍门？都要注意些什么呢？

对于造成斑的形成的原因有很多种，使用错误的化妆品，内分泌紊乱，不良的生活习惯，或是紫外线的照射等等都是形成斑的因素。当然祛斑的方法也有很多种，可以选择医疗祛斑如紧致塑形，它可以促进皮肤的血液循环和新城代谢；肤质治疗，可以改善皮肤的肤质，增强皮肤弹性；或者也可以选择去医院进行激光祛斑。生活中还有很多祛斑的小窍门，日常生活中还可以通过食疗来祛斑。可以喝绿豆百合汤，将绿豆百合赤小豆洗净，用水浸泡半小时，大火煮开，转小火煮熟，最后可以加入糖或是盐都可以，绿豆与百合所含的维生素可以使色素还原。也可以将柠檬榨成汁加入适量的冰糖来饮用，柠檬含有丰富的维生素C，能美白皮肤，消除面部色素，防止皮肤血管老化。在我们的日常生活中，可以多吃些有益于祛斑的食物，比如蜂蜜、杏仁粉、茶汁与茶叶、西红柿、燕麦等，这些食物都含有丰富的维生素，对于祛斑都有着一定的功效。

虽然祛斑的窍门有很多种，但是我们在日常生活中对于皮肤的护理还是不能够掉以轻心的。色斑最怕的就是过多的紫外线的照射了，所以平时一定要做好防晒的工作，无论是夏季还是冬季。还要防止各种电离辐射，禁忌使用含激素快速的祛斑产品，祛斑是一个长期缓慢的过程，一味的追求速度反而会适得其反。要注意皮肤的水油平衡，补水和调节内分泌才是祛斑的最关键的一步。