如果只是偶尔一天睡两个小时,一般情况下不会猝死,但如果连续一段时间一天只睡两个小时,有可能会猝死。
正常人每天的睡眠时间在六个小时到八个小时,如果只是偶尔一天睡两个小时可能导致患者出现身体疲乏的情况,而且还有可能会使交感神经兴奋,导致血压升高,心率加快,但一般不会对于身体不会造成太大的伤害,也不会使患者猝死。如果连续一段时间一天只睡两个小时,身体和大脑不能得到足够的休息时间,同时心脏也超负荷工作,长期以往可能会导致心脑血管供血不足,增加患者猝死的风险。
注意事项:平时一定要减少熬夜的次数以及频率,养成早睡早起的好习惯。平时也要保证营养的摄入,避免出现挑食或偏食的情况。
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