刚出月子的时可以适当的吃一些螃蟹,但量不易过多。螃蟹中蛋白质含量相对比较丰富的,有利于补充营养,但螃蟹本身属于凉性的食物,不应多吃,特别是在哺乳期的女性,如果吃螃蟹过多有可能会造成回奶。
螃蟹不仅味道鲜美,而且含有丰富的钙质和蛋白质,而且其他的矿物质、脂肪含量也较高,但是应注意吃新鲜熟透的螃蟹。如果吃到不新鲜的螃蟹导致产妇身体不适,会影响到宝宝的健康。螃蟹含有丰富的组氨酸,但如果吃的过多,有可能会伤到脾胃;而且螃蟹中所含的蛋白质属于异性蛋白,吃多了容易引起自身的免疫反应。
值得注意的是,在宝宝湿疹或者拉肚子时哺乳期妈妈不宜食用螃蟹,此时宝宝身体可能出现过敏的情况,吃了螃蟹可能会导致加重这些症状。
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