25岁女生还能长高吗 25岁女生还能长高吗
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2024-04-08 06:21:27
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25岁女生一般情况下已不能长高，25岁时女生脊柱及下肢长骨已达到生长发育成熟期，身高已基本固定，仅个别人可通过调整体态获得轻微的身高增长。
女生身高取决于脊柱的垂直生长以及下肢长骨的垂直生长长度，女性脊柱生长潜能受到营养条件、地域、种族等因素影响，变异性比较大。一般情况下，女生10～14岁时，为脊柱生长快速期，14岁以后，脊柱生长开始进入成熟期，18岁达到完全成熟期，此后脊柱通常难以再继续进行纵向发育。双下肢长骨的生长取决于干骺端软骨骨化及骨骺骨化，以骨龄为标准，一般情况下，女生骨龄如果超过15岁，干骺端骨骼融合，骨骺线闭合，标志长骨生长结束，则下肢不能再长，因此，25岁女生一般不能再长高。个别存在骨盆倾斜、脊柱侧弯等情况的女生，通过正规的体态矫正后，纠正骨骼畸形后，身高可有轻微增长。
注意事项
女生成年时最终身高与遗传、营养及运动有一定关系，在儿童期及青春期，身高增长相对快速，应保证摄入充足的热量及营养素，同时注意进食富含钙和磷的食物，以促进骨骼发育。
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