一天刷1次牙有危害吗
创始人
2024-04-07 12:31:43
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一天刷1次牙对牙齿存在一定的危害，刷牙次数不足，牙齿长期缺乏足够的清洁，将容易造成牙菌斑、牙结石形成，导致龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。
刷牙能帮助清除牙间隙中的食物残渣，预防牙菌斑形成，正确的刷牙方式还能帮助清除一部分已形成的牙菌斑。每天仅刷一次牙，口腔未得到足够的清洁，牙菌斑生物膜长期覆盖在牙齿表面，将进一步增加口腔细菌的聚集粘附，长期积累将矿化为更牢固的牙结石，继而发展为不同程度的牙齿龋烂；牙菌斑、牙结石对牙龈反复的刺激，会引起牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，最终可导致牙缺失，牙龈退缩或牙周脓肿等其他牙周病变，危害较大。
注意事项
一般情况下，每天应保证2次以上的刷牙，分别在晨起及夜间入睡前进行，如有必要（如佩戴牙齿矫治器时），应在三餐后及进食后刷牙，以尽快清除口腔中的食物残渣。
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