盆底肌修复有没有好处盆底肌修复有没有必要做_生活

创始人

2024-04-06 02:01:44

0次

盆底肌修复有必要做。盆底肌是一组封闭骨盆底的肌肉群，起着支撑着盆腔和腹腔器官的作用。有些女性因为妊娠、生产对盆底肌造成一定的损坏，若不做盆底肌修复，就会导致盆底肌肌力减弱，器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍。

盆底肌功能失常表现有：

1、压力性尿失禁：腹压增大（如咳嗽、打喷嚏、大笑）时尿液不自主漏出，给生活造成极大不便。

2、大便失禁：盆底肌薄严重时，肛门内外括约肌松弛、闭孔内肌、盆膈上下筋膜功能障碍都会导致大便失禁。

3、盆底脏器脱垂（子宫脱垂等）：轻度脱垂还可还纳，严重脱垂必须手术治疗。

4、性功能障碍：产后妇女中尤为多见，因阴道前后壁轻度松弛、脱垂，加上产后激素变化，阴道黏膜干涩，会阴伤口恢复欠佳等，直接影响性生活质量。

修复盆底肌的方法有：

1、提肛运动：如忍大小便般收缩肛门及阴道，能感觉到肛门及阴道肌上缩，收缩并上提肛门10秒，再放松10秒。

2、仪器修复：医院采用生物反馈盆底肌训练联合电刺激治疗或者磁疗修复盆底肌，一般产后42天，恶露已排尽后开始。

3、阴道哑铃：将阴道哑铃置入阴道内一个指节深，然后站立起来进行收缩放松运动，不用腰腹和臀部的力量收缩放松，采用正确的收缩方式，哑铃是会有上升的感觉的。每日锻炼1至2次，每次15～20分钟。

鼻毛为什么会变白鼻毛为什么会... 鼻毛变白的原因可有多种，可能是衰老所致，也可能是疾病所致。鼻毛与眉毛、头发一样，颜色主要是由鼻部毛囊...

甘草泡地龙的功效与作用用量甘... 甘草泡地龙的功效与作用包括清热解毒、祛痰止咳、调和气血，详情如下：1.清热解毒甘草和地龙都有清热解毒...

腰椎打了4个钢钉多久能工作腰... 腰椎打了4个钢钉多久能工作受到恢复情况以及腰椎受损严重程度的影响，一般在2-3个月后就能工作。腰椎打...

维a酸乳膏一个月效果图男士维... 概述维A酸乳膏是一种能影响骨的生长和上皮代谢的外用药，常用于辅助治疗寻常痤疮、皮肤角化症等疾病。寻常...

女人吃桂附地黄丸吃多久一疗程 ... 桂附地黄丸女人吃了可以达到温补肾阳的功效，能够改善肾阳不足所引起的临床症状。女性在出现肾阳不足之后就...

丹参滴丸和麝香保心丸同吃行吗 ... 丹参滴丸即复方丹参滴丸，与麝香保心丸二者虽然都常用于冠状动脉粥样硬化性心脏病的预防、治疗和急救，但在...

后脑勺有横着的肉杠是脑梗纹吗 ... 概述后脑勺有横着的肉杠可能是因过度肥胖病或脂肪瘤等因素引起。为预防后脑勺出现横着的肉杠，要适度减肥、...

槲皮素和铁皮石斛是一样的功效吗槲皮素和铁皮石斛的功效不同，但它们有一些相似之处。槲皮素和铁皮石斛对人体的功效是不同的。槲皮素是一种...

灵骨大白的准确位置图灵骨大白... 概述灵骨大白一般是指灵骨穴和大白穴。灵骨穴位于手背侧，第一掌骨与第二掌骨近端结合处。大白穴位于手背侧...

身上红色的小血点像痣倪海厦身... 这类红色小血点，应该视情况而定。若是刚出生的小婴儿，则可能是毛细血管痣，也即是人们口中常常提到的“胎...