小腿肌肉外翻图片_生活

创始人

2024-04-04 08:31:56

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小腿肌肉外翻考虑是X形腿或者扁平足。

“X”型腿的定义是：以两下肢自然伸直或站立时，两膝能相碰，小腿肌肉向外翻的畸形疾病；扁平足指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，小腿肌肉外翻，引起足部疼痛的一种畸形。

1、“X型腿”的学名是膝外翻，两足内踝分离而不能靠拢，小腿肌肉外翻为主要表现的畸形疾病。

X型腿

2、扁平足表现为小腿肌肉外翻，足部疼痛，舟状骨突出畸形，久立或劳累后疼痛加重。

扁平足

1、X型腿：通过矫正操，加强腿部练习，使大腿内侧群肌肉的力量得到加强，小腿三头肌得到经常的锻炼。使用特制矫正鞋垫。

2、扁平足：进行足内、外在肌的功能锻炼，如足跖行走、跖屈运动、提踵外旋运动等。同时选择有良好足弓支撑的鞋子以及避免过长时间站立等，对平足症的预防均有一定意义。

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