减肥是一个综合的项目，不是朝夕间可以解决的它与你的饮食习惯、起居习惯、生活习惯、运动习惯等等都有非常大的关系，仅仅靠其中的一两项是解决不了问题的。减肥需要改变饮食习惯：零食、挑食、偏食是引起肥胖的最大敌人。每个人每天消耗的热量来源于淀粉和脂肪，同时还会消耗的蛋白质、金属元素、矿物质、维生素等等都是按照一定比例来消耗的，如果缺乏其中的一种或几种，就会产生其他的几种因不能消耗而积压。最容易积压的就是淀粉转化而成的脂肪，而最容易缺乏的是蛋白质，所以相对来说豆制品、面、粗粮都是健康食品，而米、米粉、高糖、高脂肪类的都是有害食物。

埋线减肥后可以同房的，这种情况一般没有明显影响，注意清洁卫生，不要频繁剧烈。埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展。埋线减肥最大优点是在体内刺激穴位经络时间长，还可以保证在减肥过程中人体健康和精力旺盛，且反弹率极低，同时能兼治伴随肥胖出现的一些疾病。埋线减肥术植入人体内的生物蛋白线在体内停留15至30天就会自然地被身体溶解或吸收，不需要再取出，埋线减肥最大优点是手术本身无没有什么副作用，还可以保证在减肥过程中人体健康和精力旺盛，且反弹率极低，同时能兼治伴随肥胖出现的一些疾病。

埋线疗法主要通过对患者神经和内分泌功能的调整，一方面抑制食欲，同事抑制亢进的胃肠消化吸收功能，从而减少能量的摄入；另一方面促进脂肪分解和释放，对患者机体代谢和重要系统功能也具有良好调整作用。其见效最明显的指标是食欲降低，食量减少，不感到饥饿。治疗时，可配合空腹时按摩腹部，以作用于腹部脂肪的分解。按摩时一只手掌在下，一只手掌在上，按顺时针方向轻揉50-100次，每晚1次。另外，减肥的首要的是平时少吃高脂肪的食品，尤其是在晚饭要以蔬菜水果为主食，不吃其他的食品；在就是在平时早上起床后、饭前宜喝一杯水；再就是加强体育锻炼是必不可少的。