丰满的胸部可以提升女性的魅力，目前自体脂肪丰胸最受爱美者亲睐。自体脂肪隆胸手术因为取材于自身，术后效果自然，隆胸丰胸效果与正常乳房一样凸显完美。自体脂肪隆胸用自身组织做隆胸的材料，所以该材料对人体是无毒无害的，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。自体脂肪隆胸不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。

如果想快速丰胸的话，可以做自体脂肪移植术隆胸。这种隆胸还得有脂肪够胖，如果瘦的人是没法做的。首先从材料上讲，是自体脂肪，对于人体不会有任何的不良反应，不可能有排斥的现像发生。所以安性高。脂肪转移到乳房后会觉得手感自然，形态真实，不管是受术者自己还是其伴侣，都是很容易接受的。自体脂肪丰胸术也有缺点，比如不可一次注意太多脂肪，需要分次进行，因为存在被吸收的问题，所以要做好三到四次注射的心理准备。

胸部的发育大小是因人而易的，无病理现象则无需治疗，最好是不要通过一些药物来丰胸，可以提供促进乳房发育所需养分脂肪，蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。丰胸食物，木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。丰胸食物－种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。运动丰胸运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。