现代女性对于美的追求越来越完美，如果咬肌比较大，其实有很多种调整的方法，包括饮食和人工美容等多种方式，有助于改善脸部的轮廓，能够针对每一个人的脸部进行调整，更具有个性化，咬肌，是咬合动作的主要执行肌肉，其与颊肌，颞肌，翼内肌，翼外肌，口轮匝肌等一起，协同作用，共同完成咀嚼动作。浅部纤维起自颧弓前2/3，深部纤维起于颧弓后1/3及其内面，为强厚的方形肌肉，纤维行向下后方，覆盖于下颌支外面，止于下颌支外面及咬肌粗隆。用力的咬牙时，面颊两侧比较硬的部位就是咬肌。所以，咬肌是影响面部中下二分之一外观的重要因素。

按摩很难让咬肌慢慢变小，按摩不仅不可以治疗咬肌肥大，反而会使面部更加肿胀、肥大。最有效的方法是打瘦脸针。瘦脸针瘦脸实质上是采用生物菌素注射治疗咬肌肥大。瘦脸针有组织神经和肌肉联系的作用，靠这个作用能够让咬肌萎缩，进而脸蛋变小。大家最好一定要选择正规的医院来进行注射瘦脸针，这对于注射瘦脸针的效果来说是十分的重要的。当然在在刚刚注射肉毒素后，局部会出现肿胀的情况，有时感觉在发热。其实这是正常情况，不要慌，淡定处理，一般过几天就消失了，不会保持太长时间。

如果选择注射瘦脸针来缩小咬肌的方式，一定要懂得事先了解一些与之相关的注意事项。接下来我们就一起来看一看。1.打完瘦脸针后避免按摩脸部打完瘦脸针后的4小时内，不要对脸部采取任何形式的按摩、睡觉以及头部前倾以及剧烈运动，避免刚注射进去的瘦脸针成分，即肉毒杆菌在脸部六三，从而使瘦脸针失去效果。2.打完瘦脸针后不要采用冰敷或热敷很多爱美女性在打完瘦脸针后，觉得脸部有点酸软或者想快速消去脸部任何不适应的症状。从而选择冰敷或者热敷，然而这样的作用只会加速脸部血液循环，从而使瘦脸针失去原本的瘦脸效果。因此这点一定要非常注意。