你有没有发现，手机屏幕的刷新率越来越高，有时候看着眼睛都累了呢？别急，今天就来教你怎么轻松关闭安卓系统的高刷模式，让你的眼睛休息一下！

一、高刷模式是什么？

高刷模式，顾名思义，就是屏幕刷新率高的模式。简单来说，就是屏幕每秒可以刷新更多的画面，让画面看起来更加流畅。不过，这也意味着手机需要更多的计算资源，对电池的消耗也会更大。

二、关闭高刷模式的步骤

1. 查找设置入口

打开你的安卓手机，找到“设置”图标，点击进入。

2. 进入显示设置

在设置菜单中，找到“显示”或“显示与亮度”这样的选项，点击进入。

3. 找到屏幕刷新率

在显示设置中，仔细寻找“屏幕刷新率”或“刷新率”这样的选项。不同的手机品牌和型号，这个选项的位置可能会有所不同。

4. 关闭高刷模式

找到屏幕刷新率后，你会看到几个选项，比如60Hz、90Hz、120Hz等。默认情况下，高刷模式可能是开启的。点击当前设置的刷新率，然后选择一个较低的刷新率，比如60Hz，这样就能关闭高刷模式了。

5. 确认并保存

选择好刷新率后，系统可能会提示你确认，点击确认即可。退出设置菜单，高刷模式就成功关闭了。

三、关闭高刷模式的注意事项

1. 兼容性问题

并不是所有的应用都支持低刷新率。如果你在低刷新率下使用某些应用，可能会出现卡顿或画面撕裂的情况。

2. 电池消耗

关闭高刷模式可以降低电池的消耗，如果你的手机电池续航能力较差，可以考虑关闭高刷模式。

3. 个人喜好

有些人可能更喜欢高刷新率带来的流畅感，如果你觉得高刷模式更适合你，也可以选择保留。

四、其他关闭高刷模式的方法

1. 使用第三方应用

有些第三方应用可以帮你管理屏幕刷新率，比如“屏幕刷新率控制器”等。通过这些应用，你可以更方便地切换刷新率。

2. 系统更新

有时候，系统更新会自动调整屏幕刷新率。如果你发现高刷模式突然开启，可以检查一下是否有系统更新。

3. 恢复出厂设置

如果以上方法都无法关闭高刷模式，你可以尝试恢复出厂设置。不过，请注意，恢复出厂设置会删除手机上的所有数据，所以请提前做好备份。

这下你学会怎么关闭安卓系统的高刷模式了吧？快去试试吧，让你的眼睛休息享受更舒适的视觉体验！