手机里的安卓系统APP后台退出，是不是让你头疼不已？别急，今天就来给你支几招，让你的手机后台管理变得轻松又愉快！

一、长按home键，轻松切换

这个方法可以说是最简单也是最常用的。当你想要退出一个后台运行的APP时，只需要长按手机的home键，屏幕上就会出现最近使用的APP列表。你就可以滑动屏幕，将想要退出的APP向上滑动，直到它消失在屏幕上。这样，APP就成功退出了后台。

二、双击home键，快速切换

如果你觉得长按home键有点麻烦，那么双击home键也是一个不错的选择。当你双击home键时，同样会出现最近使用的APP列表。你可以直接点击想要退出的APP，再点击一次，它就会从后台退出。

三、下拉通知栏，一键清理

这个方法适合那些喜欢保持手机后台干净整洁的小伙伴。当你想要退出后台的APP时，只需要下拉通知栏，找到“最近使用的应用”或者“后台应用”这样的选项，然后点击它。在这里，你可以看到所有后台运行的APP，选择一个，点击“退出”或者“结束”即可。

四、设置中关闭后台应用

有些APP在后台运行时，即使你关闭了它，它仍然会继续运行。这时候，你可以在手机的设置中找到“应用管理”或者“应用双开”这样的选项，然后找到你想要退出的APP，点击它，在弹出的菜单中选择“关闭”或者“退出后台”。

五、使用第三方工具，一键管理

如果你觉得以上方法都比较麻烦，那么你可以尝试使用一些第三方工具来帮助你管理后台应用。市面上有很多这样的工具，比如“手机管家”、“应用宝”等，它们都可以帮助你一键清理后台应用，让你的手机运行更加流畅。

小贴士：

1. 定期清理后台应用，可以避免手机卡顿，提高运行速度。

2. 不要频繁地切换后台应用，这样会消耗更多的电量。

3. 如果某个APP经常在后台运行，那么可能是因为它有后台任务，你可以尝试联系开发者获取帮助。

现在，你学会了吗？赶紧试试这些方法，让你的安卓手机后台管理变得轻松又愉快吧！记得分享给你的朋友们哦！