手机屏幕亮度总是调得刚刚好，是不是觉得有时候太亮了刺眼，有时候又太暗了看不清呢？别急，今天就来手把手教你如何轻松设置安卓系统的屏幕亮度，让你的手机屏幕亮得刚刚好，既保护眼睛又省电哦！

一、自动调节亮度，智能省电

首先，让我们来看看如何开启安卓系统的自动亮度调节功能。这个功能可是非常实用的，它能根据环境光线自动调整屏幕亮度，让你在室内外都能享受到舒适的视觉体验。

1. 打开手机设置，找到“显示”或“显示与亮度”这一项。

2. 在显示设置中，找到“自动亮度”或“亮度自动调节”。

3. 将开关打开，手机就会根据环境光线自动调整屏幕亮度啦！

二、手动调节亮度，随心所欲

当然，自动调节亮度有时候可能不太符合你的心意，这时候就需要手动调节亮度了。下面就来教你怎么操作：

1. 在手机屏幕底部或顶部下滑出通知栏。

2. 在通知栏中找到亮度调节的滑块。

3. 拖动滑块，就可以调整屏幕亮度了。

三、设置亮度调节快捷键

为了让调节亮度更加方便快捷，你还可以设置一个亮度调节的快捷键。这样，在需要调整亮度的时候，只需轻轻一按，就能快速调节屏幕亮度。

1. 打开手机设置，找到“系统”或“系统管理”这一项。

2. 在系统设置中，找到“手势控制”或“智能控制”。

3. 在手势控制或智能控制中，找到“快捷手势”或“快捷操作”。

4. 选择“亮度调节”或“亮度控制”，然后设置一个你喜欢的手势或按键。

四、调整屏幕亮度对眼睛的影响

你知道吗？屏幕亮度过高或过低都会对眼睛造成伤害。因此，合理设置屏幕亮度对保护眼睛非常重要。

1. 亮度不宜过高：过高的亮度会刺激眼睛，长时间盯着屏幕看容易导致视力疲劳。

2. 亮度不宜过低：过低的亮度会使眼睛过度用力，同样容易导致视力疲劳。

所以，在设置屏幕亮度时，要根据自己的舒适度来调整，找到一个既不刺眼又能保护眼睛的亮度。

五、

通过以上几个步骤，相信你已经学会了如何设置安卓系统的屏幕亮度。无论是自动调节还是手动调节，都能让你在享受手机带来的便捷的同时，保护好自己的眼睛。快去试试吧，让你的手机屏幕亮得刚刚好！