据相关研究测算，如果生活中践行以下低碳行为，可减少相应的碳排放量：

少搭乘1次电梯，会减少0.218千克的碳排放。

少开空调1小时，会减少0.621千克的碳排放。

少吹电扇1小时，会减少0.045千克的碳排放。

少看电视1小时，会减少0.096千克的碳排放。

少用1小时白炽灯，会减少0.041千克的碳排放。

少开车1千米，会减少0.22千克的碳排放。

少用1吨水，会减少0.194千克的碳排放。

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6月23日到29日是全国节能宣传周。日常生活中的举手之劳，都是减碳的巧办法。

空调温度调高1℃

如果每台空调在26℃基础上调高1℃，每年可节电22度，相应减排二氧化碳21千克，如果对1.5亿台空调采取这一措施，那么每年可节电约33亿度，减排二氧化碳317万吨。

如果出门前3分钟关空调，按每台每年可节电约5度的保守估计，相应减排二氧化碳4.8千克。如果对1.5亿台空调采取这一措施，那么每年可节电约7.5亿度，减排二氧化碳72万吨。

电风扇调到中、低档风速

电风扇的耗电量与扇叶的转速成正比，同一台电风扇的最快档与最慢档的耗电量相差约40%，大部分时间，中、低档风速足以满足纳凉的需要。

以一台60瓦的电风扇为例，如果使用中、低档转速，全年可节电约2.4度，相应减排二氧化碳2.3千克。如果对约4.7亿台电风扇采取这一措施，那么每年可节电约11.3亿度，减排二氧化碳108万吨。

用淋浴代替盆浴

如果用淋浴代替盆浴，每人每次可节水170升，同时减少等量的污水排放，可节能3.1千克标准煤，相应减排二氧化碳8.1千克。

如果1千万盆浴使用者能做到这一点，那么全国每年可节能约574万吨标准煤，减排二氧化碳1475万吨。

如果洗澡时及时关闭开关，每人每次可相应减排二氧化碳98克。如果3亿人这么做，每年可节能210万吨标准煤，减排二氧化碳536万吨。

饮水机不用时断电

据统计，饮水机每天真正使用的时间约9个小时，其他时间基本闲置，近三分之二的用电量被浪费掉。在饮水机闲置时关掉电源，每台每年节电约366度，相应减排二氧化碳351千克。

如果对约4000万台饮水机采取这一措施，那么全国每年可节电约145亿度，减排二氧化碳1405万吨。

选用节能洗衣机

节能洗衣机比普通洗衣机节电50%，节水60%，每台节能洗衣机每年可节能约3.7千克标准煤，相应减排二氧化碳9.4千克。

如果全国每年有10%的普通洗衣机更新为节能洗衣机，那么每年可节能约7万吨标准煤，减排二氧化碳17.8万吨。

在家随手关灯

在家随手关灯，每户每年可节电约4.9度，相应减排二氧化碳4.7千克。

如果3.9亿户家庭都能做到，那么每年可节电约19.6亿度，减排二氧化碳188万吨。

调低电脑屏幕亮度

如果调低电脑屏幕亮度，每台台式机每年可省电约30度，相应减排二氧化碳29千克，每台笔记本电脑每年可省电约15度，相应减排二氧化碳14.6千克。

如果对约7700万台电脑屏幕采取这一措施，那么每年可省电约23亿度，减排二氧化碳220万吨。

用完水后，及时拧紧水龙头

一个没关紧的水龙头在一个月内就能漏掉约2吨水，一年就漏掉24吨水，同时产生等量的污水排放。

如果3.9亿户家庭用水时能杜绝这一现象，那么每年可节能340万吨标准煤，相应减排二氧化碳868万吨。

每月少开一天车

如果每月少开一天车，每车每年可节油约44升，相应减排二氧化碳98千克。

如果1248万辆私人轿车的车主都做到，每年可节油约5.54亿升，减排二氧化碳122万吨。

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留意身边小事，行动起来：出门前，自备购物袋、保温杯，减少一次性塑料制品使用；上班路上，步行或乘坐公共交通工具，减少碳排放；日常使用节能电器，购买二手物品，践行“光盘行动”……让我们共同守护美丽家园。

综编：王 莹、冯文雅

以上内容摘自科技部编制的《全民节能减排手册——36项日常生活行为节能减排潜力量化指标》和中国农业科学技术出版社出版的《低碳生活你我他——休闲旅游篇》