年轻人的世界没有容易两个字，唯独「脱发」真的很容易。

真没想到，年纪轻轻，头发就学会离家出走了。

最近，杭州市第三人民医院推出了一款适合头发稀疏、头发早白、头发变细人群的“养发饮”，价格只要1块3。

据了解，“养发饮”上线首日，便通过杭州市互联网医院开出了2000余帖，上线不到一周，最多的一天开出14万贴。

这款“养发饮”的材料包括墨旱莲、女贞子等多味中药材，是在原有的生发一号方的基础上改良研发的，主要针对的是头发稀疏、变细、早白的群体。

为什么要推出新品“茶饮”？

医院相关方解释：如今脱发的问题很普遍，同时大家可能觉得来医院或者吃药治疗比较麻烦，“养发饮”让头发的改善变得比较日常生活化，大家的接受度也会更高。

同时，“养发饮”对于年轻人的急性白发，特别是女性养发有一定的改善作用。如果有手心发热、舌苔舌质较红，头发爱出油的，也适宜饮用。

人的头皮有10~15万个毛囊，正常的毛发周期包含“生长期”“退行期”“休止期”。

正常的新陈代谢下，每天大概有约50~100根头发脱落。当超过100根时，就属于医学生所认为的“脱发”。

这里推荐一个脱发自测小妙招：

手指插入到头发根部抓起一簇头发，从发根向发梢处轻拉，可在头皮不同部位多做几次，如果夹掉的头发每次都超过五六根就可能是脱发。（这个测试的标准做法是要求在5天不洗头后进行。）

所以，你脱发了吗？

洗发会导致脱发？

洗头并不会加重掉发，但频繁清洁也容易损伤头皮屏障。建议油性头皮者1~2天洗头1次；中性头皮者1~3天洗头1次；干性头皮者每周洗1~2次头。

洗头前，先梳顺头发，再用温水冲洗头发；洗发水起泡后再接触头皮，用指腹按摩头皮，避免指甲抓挠；护发素涂抹发梢，切勿接触头皮，并且彻底冲洗干净。

生活习惯影响脱发？

尽量别熬夜，在晚上11点前入睡；保证适当的有氧运动，避免压力过大；饮食上少吃油炸、甜食以及糖分过高的饮料，否则可能会进一步加重脱发。

爱美也会影响脱发？

年轻人爱美三件套“烫染漂”，使用的化学物质会损伤毛囊，会导致脱发。

“发际线高，说明头发在给你长脸。”

千万不要因头发问题，

而感到自卑、焦虑，

“养发饮”也不能过度依赖，

保持好心态，比什么都重要！

编辑：赵宁宁

责编：徐菁 王润楠

主编：杨公元

监审：宋锦峰

参考：浙江中医药、河南疾控等

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