姨妈来了可以洗澡吗 姨妈来了洗澡越洗越少
创始人
2024-03-23 12:11:50
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月经来了一般是可以洗澡的，但是在洗澡的时候一定要掌握正确的方法，需要选择淋浴，不能够选择盆浴，同时还需要注意好水的温度。
在月经来潮期间体质比较虚弱，而且特别容易出现汗液分泌，也会出现细菌滋生，而适当的洗澡能够达到清除汗液分泌的效果，也能够避免出现细菌感染加重。洗澡的时候一定要选择淋浴，不能够喷浴，否则会导致出现交叉感染，也会诱发妇科疾病，同时在洗澡的时候需要注意好水温，不能够水温过凉，否则会出现感冒或者是发热，一般需要控制在40度左右，在洗澡后需要及时的擦干身体，然后穿上保暖的衣服。在洗澡的时候一定要避免去公共浴池，因为公共浴池特别容易出现细菌滋生和交叉感染。
在月经期间一定要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些补气养血的食物，这样能够及时补充体内所需的营养物质，比如红枣或者是阿胶、桂圆、黑豆等。另外还需要适当的喝一些红糖姜水，这样能够达到促进月经血排出，而且能够达到缓解痛经。也要注意好局部的卫生护理工作，及时更换卫生护垫，一般需要每间隔两个小时更换一次，在选择卫生护垫的时候，一定要选择正规厂家生产的，同时还需要选择透气性比较好的，这样能够避免出现过敏，而且能够保持局部的干燥性和透气性。
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