肌肉营养不良一般需要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物,同时也需要适当的吃一些维生素丰富的食物,有必要的情况下,需要通过药物的方式来改善。
1、含蛋白质比较丰富的食物:肌肉营养不良可以适当的吃一些含蛋白质比较丰富的食物,比如可以适当的吃一些鸡蛋或者鸭蛋以及鹅蛋,也可以适当的吃一些猪肉或者猪皮,可以补充人体所需的蛋白质,有助于肌肉部位的营养物质供给。
2、含维生素比较丰富的食物:肌肉营养不良同时也可以适当的吃一些含维生素比较丰富的苹果或者香蕉,也可以适当的吃一些哈密瓜或者火龙果,还可以适当的吃些白菜、芹菜、菠菜以及土豆。这些食物当中含有的维生素比较丰富,比如含有多种维生素,比如:维生素C以及维生素B族也会包括维生素A等。同时含有多种铁元素和镁元素以及钙元素等成分,这些都是人体所需的营养物质,有助于肌肉部位的营养物质供给。
3、药物改善:肌肉营养不良,如果比较严重的情况下,还需要通过营养神经类的药物调理,比如通过甲钴胺或者谷维素,这些营养药物可以起到营养神经的作用,有助于肌肉部位对营养物质的吸收。
在出现肌肉营养不良以后,需要做好日常的护理工作,需要避免参加剧烈的体育运动,要避免身体过度劳累,通常能够减轻产生的影响。