维生素c补充过量会怎么样 儿童维生素c过量的危害
创始人
2024-03-23 04:11:41
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维生素c补充过量可能会伴随着腹部胀痛，还会诱发痛风，严重时会引起胃液分泌胃酸过多。需要严格遵医嘱服用维生素c，能减少对自身产生的创伤，也可以在饮食上多吃一些维生素c丰富的水果和蔬菜。
维生素c吃多了之后会引起胃肠道反应，比如腹部胀痛以及恶心呕吐，服用过多之后会对人体的新陈代谢造成影响，比如出现紊乱的症状，还会造成体内有大量的尿酸没有正常排出体外，会在身体蓄积，形成痛风关节炎症，伴随着关节部位出现疼痛以及红肿的症状。同时会刺激胃液分泌，伴随着胃液分泌过多对胃黏膜会产生伤害，引起胃黏膜出血和水肿的症状，也会诱发胃溃疡和胃炎性疾病。
在生活中服用任何药物都会对自身产生的创伤，特别是长时间过量服用之后，还会给肝肾功能增加负担，不利人体的排毒，需要通过多喝一些温开水，促进人体的新陈代谢，帮助维生素c排出体外，如果人体缺乏维生素c不是特别多的情况下，可以通过从蔬菜水果里面摄入，比如橙子以及苹果，也可以适当吃一些草莓和香蕉等。
平时在生活中需要做到营养均衡，荤素搭配，避免长时间营养不良，也可以多做一些体育运动，增强自身的体质，能减少各种疾病发生，如果出现了胃肠道等不良反应时，需要及时采取抑制胃酸分泌以及保护胃黏膜药物治疗，能帮助症状逐渐好转。
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