90/140的血压怎么样 血压140.90吃什么药
创始人
2024-03-23 03:40:28
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90/140mmHg的血压应该是舒张压90mmhg，舒张压是140mmhg，因此属于是临界的高血压。一般情况下不会产生不适的反应，还需要结合个人的临床症状决定，如果出现了异常症状时，需要及时去医院做全面检查，明确病情之后对症治疗。
正常的舒张压是在60到90mmHg，收缩压是在80到130mmHg。如果是老年人有临界的高血压时，需要通过生活干预以及饮食调理的方式改善，比如在饮食上减少油腻和油炸性食物摄入，也需要减少高糖分食物摄入，要多去户外做一些有氧运动，增强自身的体质，有利于病情的好转，如果伴随着身体出现头痛、头晕以及四肢乏力等症状时，还需要通过口服降压药物治疗。对于中年人是临近高血压时，一般不是特别严重，通过生活干预的方式能得到好转。
长时间不规律的生活习惯或者是饮食习惯，可能会造成身体出现血压偏高，临界的高血压也属于是二级的高血压，但是并不能单纯性通过一次的血压来判断，需要多次测量取中间的结果，高血压患者一般会伴随着四肢乏力以及头痛、头晕的症状发生，需要加强日常的营养，在饮食上做到荤素搭配，营养全面，也需要保证全面的营养摄入。
平时要避免吃一些油腻性食物，可能会引起身体过度肥胖，如果是身体比较肥胖时，还需要多做有氧运动，起到瘦身的效果，避免血压持续性偏高。
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