丰胸方法五花八门，但是有很多对身体会产生强烈的副作用，甚至乎会危及健康。在这里为姐妹们推荐丰胸的食物，不但吃得美味，还吃得健康，同时促进胸部发育，让胸部吃着吃着就挺起来了。很多女性为了胸部的完美，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性，吃尽了丰胸的苦也花足了丰胸的钱，却忽视了对自己而言最重要的健康，但是许多女孩子还是前仆后继的，为了丰胸付出了巨大的代价丰胸在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美的曲线。

有什么可以丰胸？1.丰胸食物之营养品丰胸。女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心，其实美丽与健康是一体两面的，平时摄取食物的营养，与日常生活的调养与运动，就可以达到良好的丰胸效果。并不是说非要靠钱才能堆出来的，只要掌握好窍门，先要给胸部增加足够的营养，然后辅以按摩丰胸。而想要有迷人的外表，就必须先打好健康的基础。多做一两道给胸部增加营养的食品，岂不是两全其美吗。女人一般都进的厨房，在满足先生的脾胃需求时也要照顾一下自己的饮食情况。2.青木瓜炖排骨：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。效果最佳。

丰胸的危害：丰胸手术包括面部手术或者其他四肢的整形美容手术都不存在危害。但是它确实存在着一些相应的并发症。并发症产生是经过多年手术医生总结出来的问题。但往往术前可以预知，也可以预防并杜绝的。所以选择做丰胸手术的医院包括医生的资质及经验问题时是很重要的。