丰胸，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。乳房影响女性魅力、身材，甚至一生幸福，对女人美丽系数占有60%的作用。很多女性为了胸部的完美，吃尽了丰胸的苦也花足了丰胸的钱，却忽视了对自己而言最重要的健康。

丰胸的害处：1.丰胸手术包括面部手术或者其他四肢的整形美容手术都不存在危害。但是它确实存在着一些相应的并发症。并发症产生是经过多年手术医生总结出来的问题。但往往术前可以预知，也可以预防并杜绝的。所以选择做丰胸手术的医院包括医生的资质及经验问题时是很重要的。2.任何一种手术都存在风险。丰胸常见的风险有术中出血、术后感染、术后假体包膜挛缩等。风险对每位大夫都一样。但是对熟练的大夫会把风险降到最低。做这类整形美容手术相对风险较大。建议到规模大的医院，选择熟练的大夫完成手术。3.假体是起着充填物的作用。在90年代，流行用“英捷尔法勒”作为隆胸材料。通过局部的小针孔注射，瞬间胸就可以变大。它的弊端是会发生感染、溃破、局部组织硬化。尽量用自体脂肪或假体，从外形、健康角度都能够得到保证。

怎么丰胸效果好？1.食物对乳房的大小确实有很大帮助。但效果甚微，加上过程绵长，所以只能作为丰胸的辅佐手法。民间流传吃木瓜、猪蹄能使胸变大，这些不具备科学意义。正常人身体健康，各种食物不偏食，有健康饮食的习惯，对保持胸部外形，是有很大意义的。2.体育运动对保持人类外形优美的体型是非常重要的。每一个少女都想要自己的胸部饱满，外形靓丽，经常做运动确实有很很大的帮助。我们常见的上肢运动，比如扩胸运动、游泳，都是最好的让胸部外形保持完好的一种体育锻炼方法。经常运动对身体外形保持还是很重要的。