事实上，许多雀斑并非是黑色素细胞产生的后果，局限性组织细胞表皮浅层被氧化形成黄褐色的斑点，所以雀斑是目前最容易消除的色斑，可见其真皮浅层有树枝妆微小血管扩张，其斑点消除后用光纤仪检测。阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的浅棕色斑点，斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁、脸颊等处，偶尔也出现在颈部、颈部手背等其大小、数目及色素深度在夏季加重，所以每到夏天一定要多多注意一定要做好防晒，这样就能避免黑色素加深。除有碍美容以外，并不会产生疼痛感或者其他影响。

让你轻松祛斑的养颜汤：1、七宝祛斑饮，将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净，入锅，加水2000毫升，煎1~2小时，即可食用，还能喝汤。功能：健脾利湿，分清别浊。本膳用山药、扁豆，能健脾和中；赤豆、薏仁，可化湿清热；大枣，和营养脾；芡实，涩肾养胃；莲子，升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛，湿郁淤阻，中焦失运，久遏化热而致的黄褐斑。2、百合蜂蜜汤，将百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。具有养颜消斑，祛风除湿功效。本膳用白芍，柔肝敛肝；香附，疏肝理气；白芷，祛风养颜；百合，养肺滋阴；糯米，和中养颜；加上蜂蜜，可润肠泽肤、防治黄褐斑。

祛斑需要注意的事项：皮肤缺水一个很重要因素，就是缺水，所以一定要注意补水，肌肤若处于缺水状态，色素沉着就是缺水造成的。其次，饮食以清淡为主，而且也不要吃颜色过深的东西。最后，除了饮食，不仅在户外要防晒，在室内，也要只要辐射、日光灯等对于皮肤可能造成的伤害，要注意预防