都说世界上没有丑陋的女人，只有懒惰的女人。如果你对你的皮肤不满意，但你不能管理它，你只能保持你的皮肤在一个糟糕的状态。如果你愿意保养，你的肌肤就会有所改善。很多女性都会遇到脸上长斑或者皮肤不够白的现象，那么如何改善这一现状。今天就怎样祛斑美白好来给大家介绍几个小方法。

祛斑按摩法1、拇指肚在前面一点的位置，画一个圆旋转，慢慢缓解，每分钟50-60次，运动协调的节奏，皮肤和真皮之间的角色每个前面点的位置做半分钟左右，目的是使按色素在一个小范围内松动。2、用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。枸杞酒酿蛋煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。通过食物的调理，还可以有效的减少雀斑，甚至祛斑，这些食物搭配在一起，更能促进营养的吸收，女性进食后面部表情更加湿润动人，也达到了祛斑的效果。

生活中要预防斑点一、适时适度进行美白修护。一白遮百丑，美白修复一定要及时适当，否则只会让你背道而驰的护肤效果，反而增加长斑的机会。记住不要频繁做磨砂，这样会让皮肤的表皮角质层过度脱离，皮肤对光越敏感，经太阳晒一晒马上就会起红疹，加剧出现色素沉着。二、良好的清洁习惯。祛斑的成败不是由日夜护理来决定的，而是由长期的护肤习惯来决定的。清洁是皮肤护理中最重要的一步，是你美白祛斑的开篇之作，这一个护肤步骤没有做好，斑点就会悄悄地爬上你的脸。所以，养成良好的清洁习惯，把脸上的死皮细胞、油脂污垢和化妆品残留全部清洗干净，保持毛孔的通透，这样才能让污垢色素顺利排除，从而达到净化作用，让祛斑更有成效。