日晒、怀孕还有其他原因让女性的脸上长斑，很多女性也是为了自己脸上长出来的斑费尽了心思。有一种说法，是坚持服用三七粉可以祛斑，这个是真的吗？三七粉有祛斑的功效吗？

肌肤出现斑点是因为血液不循环，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。三七最大功效是活血、止血、补血。三七粉不仅可以促进身体的血液循环，还可以增强我们的新陈代谢能力，可以将肌肤的垃圾快速的排出去。因此三七粉能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。再加上三七粉含有一种祛斑因子，所以确实可以帮助大家消除斑点的困扰的。因此大家平时确实可以利用三七粉擦脸消除脸部烦人的斑点的，不过想要去除斑点，那么就需要长时间的坚持。三七粉祛斑的服用方法：内服：直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等调和后使用，因为蜂蜜本来也具有祛斑的作用，两者搭配在一起，效果也会更加好。不仅有助于女性活血、补血，对于面部祛斑更是有很好的疗效外用：将三七粉调和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多种活性物质能够被肌肤充分吸收，消除皮肤的各种色素斑点。

不过需要提醒大家一点，不可以食用过多的三七粉，否则效果只会适得其反。想要更好地摆脱脸部斑点困扰，要适量食用。三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。

想要更好地摆脱斑点的困扰，那么就要及时预防。建议大家生活中一定要保持规律的生活，千万不要很长时间对着电子设备，出门的时候也要注意防晒，不要让日光直接照射自己的脸部。通过小编的一番详细的介绍，相信大家都已经知道了平时生活中应该怎么利用三七粉消除脸部斑点了吧？