我认为这个世界上没有最好的丰胸方法，只有最适合自己的丰胸方法。同样在饮食丰胸过程，适合自己的丰胸食谱就是最好的丰胸食谱，那么，你适合什么样的丰胸食谱呢?简单方便的丰胸食谱，居家饮食自行搭配调理，吸收快，效果佳，绝对让你美梦成真的经典丰胸食谱哦！

1.紫菜手卷芦笋。将芦笋3支，草虾3只烫热放入沙拉酱少许放入紫菜中卷起。作用成份：芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。2.胡萝卜炖牛肉材料：胡萝卜半条，牛肉3两，盐，酱油，八角，胡椒，砂糖1汤匙。做法：1.胡萝卜、牛肉同时加热。2.加入酱油、八角、胡椒、砂糖。作用成份：萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。3.蛤蜊汤材料：蛤蜊15个姜片2个酒2汤匙盐味精。做法：水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。作用成份：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。4.花生炖猪脚材料：花生2汤匙，猪脚4两，酱油2汤匙，糖1茶匙，酒2汤匙。做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。作用成份：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。5.酒酿鸡蛋材料：酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。做法：在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。贴士：鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不用煮的。功能：月经来之前，早晚各一碗，滋阴养颜又丰胸，一举数得。

这就是给大家推荐的丰胸食谱。用这些食谱让你的胸部发生大的改变吧！以上给大家说的这个做法，大家可以尝试做一下。这里要提醒广大女性，无论做什么事情都不能操之过急，丰胸更不是一天两天就能达到的。一定要持之以恒使用食疗方法丰胸，才能够拥有傲人的双峰。