拥有傲娇丰满的胸部是每一个女性的梦想，但是每一个人身体的发育情况是不一样的，有的人天生胸部发育的就比较饱满，也有的人天生胸部就比较小，特别平坦，那么怎样才能够实现丰胸的效果呢？木瓜牛奶到底能不能丰胸呢？下面让我们一起来看一下具体情况。

首先可以肯定地说木瓜和牛奶是有一定丰胸效果的，因为木瓜中含有木瓜酶，还有大量的维生素c，对乳腺的发育是有很大帮助的，并且牛奶中含有丰富的优质蛋白。木瓜炖牛奶，具有一美白效果的，让皮肤变得更加细腻光洁。其实可以丰胸的食物有很多，还可以多吃一些胶质类的食物，比如猪脚、鸡脚、海参、猪皮等等。也可以多吃一些种子坚果类的食物，比如花生、核桃、黑芝麻等等。还可以多吃一些有丰胸作用的水果，比如橘子、葡萄等等。平时还可以多做一些扩胸运动，增促进胸部的血液循环，有利于胸部的发育。

食物丰胸，虽然有一定的效果，但是这种效果是有限的，一般对于成年女性来说，如果实现比较明显的丰胸效果，需要采取手术方法的。现在一般的丰胸手术有假体丰胸、自体脂肪移植丰胸、还有注射丰胸等等。在这些丰胸的方法当中一般比较受求美青睐的是自体脂肪移植丰胸，因为这种丰胸的方法是从求美者身体的腰臀、腹部、腿部等脂肪比较厚的部位提取健康的脂肪颗粒，经过提纯之后移植到乳房部位，因为填充的材料是自己身体的组织，所以不存在排异性，安全性比较好，并且丰胸之后乳房手感好，外形美观。自体脂肪丰胸，虽然有很多的优点，但是它也有一定的缺点，最主要的缺点就是每次移植的脂肪细胞是有一定限度的，不能移植的过多，否则容易造成脂肪细胞的坏死，因此一次手术很难达到满意的丰胸效果一般，需要多次手术注射才可以达到丰胸的目的。