对于女性来说，身材和容貌同样重要，在拥有精致五官的同时，丰满的胸部，迷人的曲线，能够让女性更加美丽，更加自信，但是乳房的发育是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，有的人可能胸部天生就比较丰满，有些人天生胸部就比较小，因此如何丰胸，对于女性来说是一个很重要的问题，那么到底怎样丰胸效果才会更好一些呢？下面让我们来介绍一下具体情况。

一般针对于丰胸的方法，主要就是进行食物丰胸或者手术丰胸以及运动丰胸等等，虽然影响乳房发育的因素有很多，但是一般在青春期的时候基本决定了乳房基本的大小，对于成年女性来说，要想明显的改变乳房外观的大小，比较有效的办法就是进行手术隆胸。目前隆胸手术主要有假体隆胸、自体脂肪移植隆胸和注射隆胸这三种方法，其中比较受求美者青睐的是自体脂肪移植隆胸。这种隆胸方法的原理主要就是抽取身体的腰腹部、臀部等部位多余的脂肪，经过提纯处理之后，把脂肪细胞注入到胸部，从而得到丰胸的效果，这种丰胸手术的方法，因为原材料取自求美者自身，所以不存在排斥反应，安全性好，并且丰胸之后的乳房真实手感好，比较容易被求美者所接受。

最后给求美者介绍一下自体脂肪隆胸的注意事项。自体脂肪隆胸之后一定要注意手术部位的护理，保持创口的干燥和清洁，以免出现感染的情况，一定要按照医嘱服用消炎药物，在隆胸手术之后，一般一周之内不要进行剧烈的运动，也不要进行强烈的跳动和跑动等等，可以适当的活动。隆胸手术之后还要注意饮食上的调理，尽量保持清淡的饮食习惯，不要吃过于辛辣刺激的食物，也不要吃太油腻的食物，不可以抽烟，不可以喝酒，注意劳逸结合，多吃一些蛋白质丰富的食物，含维生素多的食物。