每一个女性都希望拥有傲人的胸部，迷人的曲线，但是很多产后妈妈却出现了乳房严重缩水，乳房下垂等等问题，因此对于女性断奶之后，怎么样才能够健康丰胸，是一个很重要的问题，下面我们就来介绍一下，断奶后丰胸的方法都有哪些。

首先就是可以进行食物丰胸，有丰胸作用的食物是很多的，下面我们就介绍几款食疗丰胸的方法：一.牛奶炖木瓜。主要的原材料就是牛奶和木瓜，还需要适量的冰糖，把木瓜去皮之后切成小丁，炖烂之后再加一盒牛奶，接着进行炖煮，一般把牛奶煮两次开就可以关火了，冰糖可以看个人的口味，进行适量的添加。第二款食疗方就是喝酸奶，酸奶含有丰富的蛋白质，可以对胸部起到营养和保健的作用，同时酸奶还能够促进肠道的蠕动，帮助排出体内的毒素，缓解便秘等情况，因此喝酸奶对于女性身体健康是非常好的，一般每天喝两到三次250毫升的酸奶就可以了。除了食疗的方法之外，还可以多做一些有利于丰胸的运动来锻炼胸部的肌肉，让胸部更加结实，有弹性，这样也会缓解断奶之后部分女性出现的乳房下垂萎缩的情况，因为如果胸部肌肉更加发达，那么可以很好的起到对乳房的支撑力的作用，能够有效的避免下垂的情况。

最后想介绍的就是手术丰胸的情况，对于手术丰胸，一般主要是采取自体脂肪移植丰胸，假体丰胸和注射丰胸的方法，在这些方法当中，一般女性比较青睐脂肪移植丰胸，因为这种丰胸的方法使用自体组织来作为丰胸的材料，安全性比较好，不会发生排异反应，同时脂肪成活后效果是永久的，乳房的手感揉美，自然易于求美者接受。但是采取自体脂肪移植丰胸的方法，由于每次移植的脂肪数量是有一定限度的，所以很难一次就达到完美的效果，需要多次进行手术，分多次移植。