每一个女性都希望自己拥有漂亮的容貌和优美的身材，但是很多女性因为胸部比较小，所以不能实现身材曲线美的目的，这些女性会比较关注如何丰胸的问题。其实丰胸的方法有很多，可以食物丰胸，可以运动丰胸，还可以进行手术丰胸，那么到底哪种丰胸的方法比较有效呢？下面我们就来介绍一下。

一般来说影响乳房发育的因素是有很多的，与青春期生长发育的情况有关系，与遗传也有很大的关系，还和人种有一定的关系。在青春期的时候，饮食的营养情况以及这个阶段的某些疾病都可能会影响到乳房的发育。对于成年人来说，食物丰胸和运动丰胸效果都是有限的，要想明显的改变乳房的大小，获得满意的丰胸效果，那么最好就是采取手术丰胸的方法。手术丰胸的方法有很多，可以进行假体丰胸，可以进行自体脂肪丰胸，还可以进行注射式丰胸。现在的整形技术已经比较完善，假体丰胸具有恢复比较快，手术比较简单的特点，效果是立竿见影的，并且现在的手术技术比以前成熟了很多，可以做到没有明显的疤痕，出血量小等优势，同时还能够有效的避免乳腺组织和乳腺导管的损伤，丰胸效果是比较好的。如果你的年龄比较年轻，在20岁到30岁之间，这个年龄段的女性乳房张力大，弹性好，可以选择圆形毛面假体，这种假体柔软度好，形态自然，是比较适合年轻女性的。如果你是一个有了孩子的产后妈妈，那么可能会出现乳房下垂等情况，这时候需要选择较大的低端面假体，可以改善乳房松弛而胸廓较大的情况。

最后想非求美者介绍的是隆胸手术之后的注意事项，首先隆胸手术之后一定要按照医嘱服用消炎药物，必要的时候可以注射抗生素，防止出现感染的情况。在生活当中，一定要保持良好的饮食习惯和卫生习惯，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要抽烟，不要喝酒，早睡早起，避免熬夜。