丰满的胸部，会让女人更加自信，更性感，更能体现女性的曲线美，但是很多女性由于各种原因造成了胸部并不丰满的情况，有时候还会被别人称为飞机场，所以丰胸是一个女性很关注的话题，丰胸的方法有很多，最常见的就是食物丰胸，手术丰胸，那么食物当中哪些食物丰胸的效果比较快呢？下面让我们共同探讨一下。

可以起到丰胸效果的食物是有很多的，最常见的就是木瓜，很多人都听说过木瓜有一定的丰胸作用，主要是由于木瓜中含有大量的木瓜酶，这个成分具有促进乳腺激素分泌的效果，并不是因为木瓜的外型与乳房相似。此外还可以多吃一些猪肉皮、猪蹄儿、海参等等胶质类的食物。可以多吃一些含蛋白质多的食物，比如鱼肉，蛋类，乳制品等等。多吃一些含植物性脂肪丰富的食物，比如玉米。还可以多吃一些富含锌的谷类、豆类、动物的肝脏等等，这些食物都有一定的丰胸作用。

食物丰胸，虽然有一定的效果，但是这种效果是有限的，很难达到让求美者满意的程度，想要收获立竿见影的丰胸效果，最好是采取手术的方法进行丰胸，现在丰胸手术的方法也比较多，可以进行假体丰胸，也可以进行自体脂肪移植丰胸，还可以进行注射丰胸。在这些丰胸手术的方法当中，自体脂肪丰胸是比较受欢迎的，因为它是抽取求美者自身大腿、臀部、腹部等部位的多余脂肪，然后经过一定的提纯处理之后再注射到胸部，从而达到丰胸的效果，这种手术的方法既减肥又丰胸，一举两得受到，很多求美者的青睐，自体脂肪隆胸优点虽然让人心动，但是却也存在着不足，最重要的就是每次脂肪移植的数量有一定限制，并且移植的脂肪细胞也不是能够完全成活，只能成活一部分，这些原因造成自体脂肪丰胸需要分多次移植。