尤其是不少女性因为哺乳后乳房萎缩、扁平，可是因为其没有严格的科学医学论证，从而失去了对身边的人魅力。曾经的注射式丰胸风靡一时，改变了不少女人，加上当时的整形美容市场极为混乱，从而出现了不少的问题，这些教训是惨痛的，对数以万记的女性朋友的心里及身体造成了极大的伤害，让不少女性朋友对丰胸手术产生畏惧心理。那么，吃什么食物也同样能丰胸呢？

吃什么食物最能丰胸：一、丰胸宜吃：1.宜食蛋白质含、维生素B、锌等含量丰富的食物；2.宜食豆类。2.通过改善营养达到丰胸作用的食物有：二、丰胸宜吃：1、富含蛋白质如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾等，含大量蛋白、少量脂肪的食物；2、维生素类食物，富含维生素E，如花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃、松子仁等食物，富含维生素A，如胡萝卜、葵花籽、木瓜等食物，富含维生素C，如橙子、鲜枣、葡萄、西红柿等食物；3、富含异黄酮的食物，如黄豆、大豆、葛根等。

假体隆胸术后注意1.服用维生素E。胸手术后，爱美者要注意每天服用800单位的维他命E(早晚各400单位)，因为维生素E可渗透至皮肤表层而发挥其润肤作用。注意要连续吃三个月，维生素E具备抗氧化的作用，能减淡假体隆胸后疤痕形成细胞与氧气发挥作用，导致疤痕变黑。身体新生细胞愈合疤痕的时间是3个月，因此，爱美者在假体隆胸术后服用维生素E可以连续吃3个月。2.假体隆胸术后注意外用保湿药膏美者做过假体隆胸术后，注意要使用一些保湿类和淡化黑色素的药膏，这是因为保湿类药膏可为皮肤正常的疤痕组织保湿，有淡化皮肤表层的结缔组织色素的作用，因此，爱美人士通过使用保湿药膏和去黑色素药膏，就能一定程度上淡化隆胸手术后造成的疤痕。