现如今的社会，对女性的要求越来越高，女性又天生爱美，可是现在好多女性，都因为面部皮肤的不好，有着很多的烦恼，有好多女性觉得自己不够白，经常做一些面膜，来提亮肤色，也有很多女性在工作时需要长时间面对电脑，而容易引起色斑，或者紫外线的照射引起的斑。所以好多女性都想美白祛斑，让自身的皮肤更好，也试过很多的方法，我们其实可以选择对我们身体有益，还能对皮肤伤害小而达到美容美白祛斑的蜂蜜。

蜂蜜中含水性保湿成分，而且蜂蜜中的蛋白质的分子大小和人的皮肤组织相近，所以蜂蜜有着很高的亲肤性，能够非常快速的被肌肤吸收。蜂蜜对人体也有很大的好处，能够改善人体的大便，所以能够起到排污、排毒的效果，所以喝蜂蜜对人体的美容有一定的作用。用蜂蜜来祛斑的话，可以用蜂蜜加鸡蛋做成面膜，有滋润和营养的作用，可使皮肤细腻、光滑、富有弹性。直接涂抹蜂蜜也能美容，将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂抹在脸上，在适当的进行按摩，再用清水洗净即可，这样蜂蜜中的营养成分能直接被皮肤吸收。还可以用蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀，涂抹面部，20分钟后洗净。能达到消除皱纹、润肤祛斑的作用。

蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，蜂蜜无论是选择内服或外用都能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。但是不能长期的服用，因为身体吸收过多，容易引发糖尿病。