丰胸的手术中，注射丰胸和假体丰胸效果较为有效。 1.假体丰胸：在体内植入假体，患者可在术后立刻达到胸部丰满的效果； 2.注射丰胸：通过渐进性的注射脂肪，使胸部逐渐达到较好的丰胸效果，手术过程只在隐蔽处留下两个很小的针眼，并可在术后一周内消失。

你好最快的丰胸方法可以考虑手术丰胸，手术丰胸可以考虑假体丰胸，关于食疗丰胸，是最慢的丰胸方法之一。关于手术，国家公立医院就诊，完善相关检查，择期手术，手术需要避开月经，术后两周左右伤口愈合。平时的话建议您多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆，一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中，不能束胸过紧，如果你想安全健康丰胸的话，选择植物成分的丰胸产品也是个不错的选择，比如：目前口碑较好的波丽妮雅美乳霜，再配合简单的按摩就能更快的实现胸部丰满！

禁忌一：节食减肥减肥让你瘦下来的同时胸部也跟着缩水了。因为有些人为了减肥，不吃肉、油和蛋奶类的食物，这样的减肥效果的确很好，但是也让胸部缩水了。所以我建议，想要减肥而又不影响胸部的曲线还是选择健康的方式。一定不要减少蛋白质的摄入。适当吃一些蛋奶，坚果，肉之类的食物。禁忌二：胸罩过小女性乳房表皮细胞比较敏感，所以胸罩的大小一定要适合自己。如果乳罩太紧，细胞会感受到一定压力，然后采取躲避的应激反应，即缩小体积，以便适应狭小空间，所以为了不让乳房委曲求全而“缩水”的话，我建议最好选择比自己胸围略大的胸罩。禁忌三：伏案睡觉很多人都有趴着睡觉的习惯，而趴着睡觉对女性乳房组织有物理挤压作用，会直接导致胸外扩的现象，胸部周围的血液循环不良会使胸部提前老化，胸部皮肤变松弛，从而导致胸部下垂。所以习惯趴着睡的人为了胸部的曲线还是采取仰卧的姿势睡觉。