所有爱美的女士对于自己的长相会追求完美，对于自己的身材更是不放过。很多女性为了能够快速丰胸选择去整形隆胸。其实这是没有必要的，现在在生活中老公就可以帮助老婆丰胸的，那么今天就来介绍一下，怎么给老婆丰胸呢？

触摸：老公可以帮助老婆用左手轻轻触摸右乳房，用右手触摸左乳房3分钟。触摸时，它可以在垂直或水平方向上旋转，也可以在没有特定路线的情况下任意触摸。但是你必须持续触摸3分钟。触摸时你不需要做太多。拿捏式：在胸部均匀涂抹一些精油或按摩乳液，用十个手指张开双手，放在乳房的两个底部，从底部慢慢推至乳头，重复30次以上。张开你的手和手指，盖住你的乳房，以你的乳头为中心，在你的乳房底部顺时针旋转。当画圆圈时，用力一点，练习30次以上。然后逆时针画圈，练习30次。擦油式：在乳房上涂抹丰胸精油或保湿霜。将右胸握在右手掌心，手指合在一起。将左手轻轻放在右胸上，手指放在一起。右手沿着乳房向上抬起，手掌向上抬起，左手沿着手势轻轻放下，重复10次以上。然后用左手练习。

呼吸丰胸法也是很好的选择，盘腿坐着，双脚并拢；膝盖尽可能向下，上身尽可能向上伸展，手臂尽可能向上伸展；鼻子吸气，控制肩膀不抬起，充分扩张胸部，同时上身前倾，腹部尽量向下压；上身倾斜到最大，屏住呼吸；等到气喘吁吁，边用。呼气时抬起上身，不要用力。

在平时可以多喝酸奶，酸奶是一种很好的饮料，具有很高的营养价值。它还有助于迅速减少腰围，缓解下半身虚弱。它可以消除身体瘀肿。所以酸奶是减肥MM的好饮食。让酸奶和其他食物搭配，不仅可以让酸奶更好地饮用，味道更丰富，而且还具有丰胸效果。加酸奶的青木瓜很好吃。