在如今的社会，众多女性很看重丰胸，为了迎合爱人或社会眼光，都用尽了各种办法来完美自己，其中用木瓜来丰胸，更是众所周知的丰胸食谱偏方，然而，吃木瓜真的能有丰胸效果吗?怎么吃，吃什么样的，都是决定效果的因素。

银耳炖木瓜丰胸：将银耳15克放在温水中泡开，清洗干净，将木瓜中等大小的一个去掉皮和籽，切成小块，将南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干净，之后将银耳、木瓜、杏仁都放进炖盅内，加入适量的开水炖煮20分钟就可以食用了。银耳炖木瓜可以有效的帮助女性朋友们丰胸。皱皮木瓜丰胸效果最好：只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。

木瓜麦片奶汁丰胸：将木瓜一分为二，取半个切成细小的颗粒，之后与全职牛奶搅拌到一起，然后加入适量的麦片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，最好是当做早餐来吃，丰胸效果相当不错的。青木瓜丰胸：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。

椰奶炖木瓜丰胸：原料：木瓜1个，椰汁100毫升，牛奶100毫升，冰糖适量。做法：木瓜去籽，切块放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖----将处理好的材料入蒸锅，大火蒸30分钟以上，至果肉软烂，取出----糖水放凉后，入冰箱冷藏20分钟左右，风味更佳。

由于木瓜性微寒，胃寒的人士不宜生吃木瓜，否则易引起胃肠不适。木瓜也分雌雄，一般呈长条形就是雄性，而相对圆短的属于雌性，雌木瓜通常味道更浓郁一些哦。