痘痘几乎是每个爱美者都要面对的大挑战，尤其是对于一些肌肤不好的人来说，脸上长痘的危害更大，不仅会造成毛孔粗大，而且还会留下痘印、痘疤。很多人进了青春期后，由于内分泌比较旺盛，所以很容易长青春痘，而且长青春痘后都会留下顽固的痘印，这也是非常让人烦恼的，那么到底怎么祛痘，和将痘印给去掉呢？

去痘印饮食调整。饮食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。保持皮肤清洁。祛痘除螨脸上皮脂分泌过多，油腻明显的病人应经常洗脸，保持脸部清洁。一天应洗脸2—3次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂。

黄瓜敷面去痘印：把黄瓜切成薄片，敷脸不单能够促进皮肤新陈代谢，还能扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增加皮肤抗氧化作用，用新鲜黄瓜切成薄片，敷在脸上有痘印的地方，能够减淡痘印，坚持几天会发现皮肤会变得白嫩有弹性。淘米水洗脸淡化痘印：淘米水中溶有大米中的蛋白质维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止脂肪粒，将第一道洗米水表面脏的东西倒掉，留下第二道的淘米水，让它自然澄清，然后清洗脸部，脸色会变得越来越好，痘印也会慢慢淡化。

芦荟胶去痘印，大家都知道芦荟胶有去除疤痕的作用，所以可以在正常洁肤后涂上芦荟胶，更有时间的人可以选择芦荟面膜，方法如下用芦荟汁，面粉还有珍珠粉适量，搅成糊状（敷在脸上不会滴下的状态即可），敷在脸上，差不多干了的时候在敷上一层，过15到20分钟后洗干净即可。

脸上有痘印的患者在平常出门的时候最好带上遮阳帽和太阳伞，不要让脸部在阳光下暴晒，这样很容易导致痘印加深。平常在洗完脸后要涂抹清爽的护肤品，出门最好不要化太浓的妆。