很多爱美女士对美白袪斑这个问题都特别关心，美白方法和祛斑产品使用了很多，总是没有什么好的交果，女人这辈子在乎的就是自己这张脸，因为女人皮肤发黄又有斑点就会显得很老，所以我们在日常生活中要学习一些美白祛斑的好方法来使皮肤白皙又漂亮。那么美白袪斑的方法有哪些呢？以下是美白和淡化斑点的六种方法。让我们一起详细了解一下。

第一种美肤祛斑的方法：丝瓜袪斑法－－丝瓜在阳光下晒干并研磨成细小的粉末。每晚调水后都涂抹于面部，第二天早上用温水洗净。这种方法有一定的效果。因为丝瓜含有多种维生素，蛋白质，碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富。第二种美肤祛斑方法：茄子袪斑法－－可以把茄子切片取汁摩擦局部，茄子中含有维生素C，能抑制酪氨酸酶，防止黑色素合成，对皮肤有美白作用，因为茄子是我们日常生活中最常见的一种蔬菜。所以日常生活中用它来淡化色斑非常方便。

第三种美肤祛斑方法：白醋袪斑法－－洗脸时可以在水中加些白醋，有袪斑的效果；第四种美肤祛斑法：柠檬袪斑法，将柠檬用榨汁机榨汁，加适量冰糖饮用。

第五种美肤祛斑方法：蜂花粉袪斑法，蜂花粉可以调节内分泌失调，起到营养颜容的良好效果第六种美肤祛斑方法：取新鲜萝卜剁碎取汁，取10至30毫升，每天早晚涂于面部15分钟后洗净，也可以达到美白肌肤的效果。

以上介绍了六种日常美肤袪斑的方法，但要想拥有一张漂亮干净的脸我们平常必须要保持充足的睡眠，早睡，早起，永不熬夜。同时，要注意饮食调节多运动，平时多吃一些含有高维生素C，美白和袪斑效果的食物，还要注意防晒，尤其是夏天一定要避免日晒。