柠檬是具有药用价值的水果之一，富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高钾、低钠，对人体非常有益。它能维持人体各种组织和间质细胞的产生，并维持其正常的生理功能。维生素c是保护人体母亲物质、粘连和凝胶化所必需的。当缺乏维生素c时，细胞间的间质明胶减少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体容易出现口腔溃疡、感冒甚至是败血症等。

最值得称赞的是柠檬被称为美丽的水果。你知道怎么用它来发挥它的美的效果吗？现在，让我们来看看柠檬祛斑的正确方法。

柠檬祛斑的自然方法：脸上的自制柠檬汁，柠檬含有美白维生素c，但天然柠檬中未提取的维生素c不能直接被皮肤吸收，还含有一种名为茄碱的成分，容易形成污渍。如果你把柠檬皮或果汁涂在脸上晒晒，染色的机会就会大大增加。

柠檬祛斑的正确方法之饮食：天然柠檬去除斑饮食疗法，在天然食物中，有许多种类的食物可以维持皮肤和消除雀斑。搅拌柠檬汁，加入冰糖饮用。柠檬富含维他命c，100克柠檬汁中最多可以含有50毫克维他命c。此外，它还含有钙、磷、铁和b族维生素。经常饮用柠檬汁不仅可以美白皮肤嫩嫩，防止皮肤血管老化，消除面部色素沉淀，还可以预防和治疗动脉粥样硬化。

柠檬祛斑的正确方法之外用：鲜柠檬加鲜蛋清，加入柠檬汁，与面粉拌成浓糊，15分钟后擦在脸上，用水清洗，即可舒缓皱纹。柠檬加一茶匙蜂蜜，加入同样量的柠檬汁，均匀地撒在脸上，用半小时后用水清洗，可使皮肤变白。晚上用棉签浸渍柠檬汁去除柠檬斑对色素斑点，再揉搓护肤霜，有祛斑效果。柠檬片常含一片柠檬在唇上，可使唇部自然变红，血液流畅，并常呼吸柠檬香味，有提神的功效。