不知道经常减肥的朋友有没有发现一个现象，就是体重降下去了，同时胸部也悄悄的缩水了，所以又要考虑怎么丰胸了。对于丰胸的方法有很多那么今天来介绍一下，食疗丰胸的最佳方法有哪些呢？

雪梨鲜奶炖木瓜：准备雪花梨(350克)、木瓜(300克)、牛奶(500克)、蜂蜜(5克)。做法：1.雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。2.雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。功效：木瓜酶对乳腺发育很有帮助，并且使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

豆浆炖羊肉：调制羊肉(500克)、豆浆(500克)、山药(干)(15克)、芝麻油(10克)、盐(3克)、生姜(10克)。练习：1。羊肉洗净，切成块。用沸水冲洗，捞出来。2.洗山药。3.将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，用中火炖2小时。羊肉成熟后，加入芝麻油、精盐和姜片煮沸。功效：这道菜有乳房调理、冬季健康调理、美容调理、补虚调理和身体调理。

木瓜鲤鱼汤：准备鲤鱼(600克)、木瓜(120克)、大枣(15克)、生姜(5克)、黄酒(15克)、盐(3克)、味精(1克)植物油(50克)。练习：1。刮鱼鳞，去除鳃，张开嘴，去除内脏，沥干水；2.将木瓜洗净，去皮和种子，切成滚刀片；3.清洗要使用的枣；4.将油倒入锅中，直到60%热，加入姜片，炸鲤鱼，直到两边都是微黄的碎火；5.将适量的清汤倒入砂锅，用大火煮沸，然后将鲤鱼放入砂锅。鱼、木瓜、大枣、米酒，煮后锅；6.换成小火煲2小时，加入盐和味精。功效：这款“木瓜鲤鱼锅”既有丰胸调理功能，也有产后恢复调理的作用。