木瓜丰胸效果明显，一直被渴望良好身材的美眉作为第一个丰胸大配方。这是因为木瓜含有丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，糖和脂肪。同时，木瓜中富含木瓜蛋白酶对乳房发育很有帮助，可刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳房光滑，从而达到丰胸的目的。这里有7个丰胸的食谱。您可以每天选择一种食谱。一定要在一周内完成！

周一和周二：木瓜炖排骨。青木瓜去皮，去籽，切成片，肋骨切成片，用热水烫伤去除鱼腥味。将猪排，木瓜，洋葱，生姜和料酒煮成锅。在小火中炖3小时。撒上精制盐调味。木瓜是一个很好的丰胸食品，肋骨有足够的营养，年轻女性担心小乳房可以尝试。另一种是木瓜猪脚汤。猪脚骨汤4杯，青木瓜1个，大豆100g。去皮和种子木瓜，洗净切成片；将大豆浸泡在水中约3小时，洗净并沥干。将猪脚骨汤倒入锅中煮沸。煮大豆直到8分钟。加入青木瓜，煮至熟。加入调味料。青木瓜炖猪脚，猪脚嫩嫩可口，木瓜中含有木瓜酵素，可以帮助蛋白质分解，帮助消化，也是青春期女性的天然丰胸滋补品。

周三和周四：木瓜炖鱼。半青木瓜，1鲜鱼（最好是适合汤的鱼），4碗水，少许盐。将木瓜洗净并切成碎片。然后在水中煮沸。首先，将其在高温下煮沸，然后在低热量下炖约半小时。然后将鱼切成碎片，再加少许盐一起煮。青木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，对胸部的发育很有帮助。它也可以根据自己的喜好与肉类搭配。特别推荐用银耳炖木瓜。将15克银耳浸入清水中并冲洗干净；剥皮和种子1木瓜（中等大小，最好是自然煮熟）并切成小块；去掉12克南北杏仁洗净，将它们放入带有银耳和冰糖的炖菜中，加入一些开水炖20分钟后再食用。除了丰胸，经常食用可以滋养阴虚，滋润肺部，滋润肌肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤嫩白，延缓衰老。

星期五：用木瓜切牛肉片。将150克生牛肉片加入酱油和料酒中腌30分钟。取出一个木瓜籽，然后将其切成小块，等待油加热，然后在高温下将咸牛肉片炒至40分钟。然后用过滤的油汁将木瓜切片炒几次。将木瓜放入盘子里，将牛肉片放在葫芦上。星期六：木瓜锅枣莲子。首先，将大枣和莲子加入适量的冰糖，然后煮沸备用。将一个木瓜切开并取出种子。将适量的枣，莲子和蜂蜜放入笼中蒸熟。

最后周日：芒果，木瓜，燕麦片。将2个燕麦片加入250ml牛奶中，用中火煮沸5分钟。然后加入芒果，木瓜，煮2分钟。关掉热量。几个切碎的枣和核桃在冰箱中冷藏，冷冻后可以享用。当然，如果喜欢吃热食也是没关系的。