觉得自己的胸部太小，总是没办法自信的穿一些比较清凉性感的衣服怎么办？夏天都来了，穿不了低胸衣，女孩子丰胸什么好的方法呢？

发育期的少女，不得不说从饮食入手是最健康最安全的丰胸方法了：一、木瓜牛肉，材料：木瓜一个，牛肉半斤。做法：先将生牛肉切成片加酱油和料酒，抓抓均匀放置约半个小时。然后再将木瓜去籽切成小块。将腌好的牛肉片以大火快炒后先装盘，然后在将木瓜丁在油中快炒几下装入盘中，最后将炒好的牛肉片铺在木瓜上即可。二、猪尾巴莲子红枣汤，材料：猪尾巴一根，红枣和干莲子适量。做法：先将红枣洗净，干莲子浸泡2小时。猪尾巴在开水中烫一下去腥放入锅中，加入葱、姜、料酒适量，再倒入3公升的水熬成约1.5公升的浓汤。然后滤出汤汁，把红枣和莲子放入汤中小火煮半小时。猪尾巴可卤酱油蒜泥食用，红枣莲子汤可加糖或加盐，看自己喜欢的味道。

平时还可以多做一些有助丰胸的小运动：一、易胸部伸展，身体直立，双手臂向两边展开，然后交叉放在身后，保持手臂的伸直，头部微微的抬起。静止这个动作十五秒以上，最后还原到起始位置。二、胸部伸展运动，左手扶住墙壁，手臂与肩膀平行后保持上半身的直立，抬头挺胸后右脚迈出一步，身体向右侧扭转。保持这个动作十五秒以上，最后还原到起始的位置，换边继续。三、跪式支椅俯卧撑，力气小的妹子可以借助与肩同宽的椅子，双手扶在椅子面上，做俯卧撑的动作，身体需要尽量的下垂，把胸肌充分的拉长，注意胸部需要落在椅子的边缘上，最后在用力撑起。连做三组，每组十二次即可。四、跪式胸部伸展，双膝跪在垫子上，双手放在身体后侧的地面上，挺起胸部的时候头部向后抬起，静止这个姿势十五秒以上，在慢慢复原头部的位置