丰满、挺拔、健康的乳房让女性更加自信，更是女性美的诠释穿，胸大的好处真的非常多，穿任何衣服都有立体感，让人眼前一亮，胸大的女人成熟，稳重，迷人，性感，也许升职机会都更高更快，所以现在很多女性朋友通过各式各样的方法尝试丰胸，丰胸产品也越来越多，可是丰胸乳液、丰胸霜这些产品真的可以安全有效的丰胸吗？

市场上的丰胸乳液或者丰胸霜都有丰胸的作用，但大多采用雌性激素，不利于健康.本人觉得食疗丰胸较好我们都知道大豆类的营养物质是可以帮助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，更能帮助激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。想要胸部变大，的确需要营养的补充，但食物营养不单只用于胸部，而且还会被全身所吸收，小心丰胸不成倒增肥了而且食物的效果也比较缓慢，需要长期的坚持，若想快速有效的丰胸，可以通过丰胸手术来实现。

自体脂肪丰胸是通过抽取臂部、腹部、腿部等脂肪较多的部分脂肪，然后注入胸部，手术后不会出现明显的手术排异反应，自体脂肪隆胸恢复期短不会影响到正常的工作和生活。因为每个人的体质都是不一样的，恢复的时间也存在差别！体质比较好的话，手术之后的恢复期会相对来说比较的短一些。隆胸手术后护理也是很重要的，如果做好护理工作的话，手术的恢复时间也会快一些！如果没有做好护理工作的话，恢复时间更慢，而且可能出现其它不良症状。自体脂肪丰胸后，一般来说在一周左右就会恢复，求美者要保持手术部位的清洁卫生，服用抗生素，穿戴软质胸罩，合理膳食，避免剧烈运动。自体脂肪隆胸术后求美者护理的好就能大大缩短恢复期的时间。