很多美女都希望自己拥有饱满娇挺的胸部,这不光对自己,对生活、对爱情都有很大的影响。但是并不是所有人都有勇气走进整形医院,而且很多人还担心手术风险,并不敢真正的进行丰胸手术。那么除了手术还有没有能让美女们拥有娇挺的胸部呢?有的!按摩。
按摩可以预防一些乳腺方面的疾病,比如乳腺增生及乳腺良性肿块,还能预防乳腺管堵塞,并对胸部的发育也有很好的帮助,以及促进雌性激素的分泌,使女性更具有女性魅力,起到美容和青春永驻的作用。
方法一、直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部,及锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,在向上原路线退回,做20-50次后换左手按摩右侧乳房。方法二、侧推乳房用左手掌根和掌面对着胸部正中部着力,横向按摩右侧乳房直至腋下,返回时指面将乳房组织再带回来。反复多次后,换向在按摩。
方法三、热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾热敷乳房几分钟,用手掌按摩乳房周围,从左到右按摩不低于二十次,这种方法每天按摩一次,坚持2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。在坚持按摩的同时一定要增强提议锻炼,锻炼是丰乳的良方,加强体育锻炼也是一个办法,尤其是注意锻炼胸部肌肉,可以使胸大肌生长,促进乳房丰满。在平时也要注意站立和行走姿势,最好保持挺胸收腹,帮助乳房的发育,多参加游泳运动对双乳的健美也是非常有效的。
以上的按摩手法一定要长期坚持,另外还可以多吃一些丰胸的食物,让丰胸事业事半功倍,早日拥有自己想要的饱满胸型。
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