自己揉能丰胸吗_生活

自己揉能丰胸吗

创始人

2024-03-21 03:21:10

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现在的很多女性不光是追求脸蛋的美丽，更追求完美的身材，完美的身材包括饱满娇挺的胸部和丰满的臀部，臀部的丰满可以通过健身得到，那饱满的胸部却让人头疼不已，到底怎样才能拥有漂亮的胸部呢？

食疗的方法容易发胖，精油丰胸霜不建议长期使用，很多产品里面含有雌性激素，长期使用对身体不利，建议通过按摩的手法来达到丰胸的效果，按摩不一定要找专业的美容机构，也可以在家自己进行。

按摩手法一：首先双手放在腋下，沿着乳房外边作圆形按摩，双手从乳房下面分别向左右两侧往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩，每个动作重复8-10次。功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力。按摩手法二：以双手手指，围住整个乳房周围组织，每次秒钟。双手张开，分别有乳沟向下做平行按压，一直到乳房外围。在双乳间做八字形按摩。每个动作重复二十次。功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

按摩手法三：身体站直后，举起右手，往上伸直，右脚往下伸张。坚持五秒以后，换一个方向，将身体尽量伸直。需要轮流伸展约五次。功效：充分提拉腋下胸部到肺部的肌肉，激发乳房，拉高胸部线条。按摩手法四：从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。从乳房外围开始，以画小圈的方式做螺旋状按摩。两手轻轻抓住两侧的乳房，向上微微拉引，但是不要捏的太用力。功效：使胸部不会下垂松垮。

按摩手法简单易学，主要是一定要坚持。一定能得到自己想要的饱满娇挺的胸型。不建议进行丰胸手术，容易留下不健康的隐患。

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