木瓜是很多人都熟知的一种丰胸食物，在水果店中也有销售，而且价格适宜。不仅可以适用于丰胸，对女性的身体调理也是极有帮助的。木瓜可以丰胸是因为木瓜中含有的一种特殊成分能刺激乳腺激素的分泌，也是一直适用于孕后母亲的一种催乳佳品。怎么样吃木瓜能最好的达到丰胸的功效，下面就展开讲解。

鲜奶炖木瓜。鲜奶是很好的促进肠道蠕动的食品，其内更是蕴藏了大量于身体有益处的成分，且也是日常最喜爱的一种很好的开胃饮品，味道甘甜。鲜奶木瓜制成后，将其置入冰箱，在夏季也是很好的一种去热纳凉的食品。准备木瓜、鲜奶、蛋白、冰糖、醋。将木瓜以日常方法，取出果瓣，切成小块，或直接以果汁机打拌；然后将鲜奶放置锅中，直至煮沸，将准备的冰糖放入，带融化后，将鲜奶取出，置凉；在搅拌蛋白的过程中，放入鲜奶，加入少许醋，制成奶酪；待奶酪熟后，直接将打出的木瓜泥置于其上，食用即可。

排骨木瓜汤。木瓜属热带食物，其功效自不必多言，但需将其制作美味，且还能提升器功效，就得与一定的食品搭配。准备木瓜、排骨、姜、葱。首先将排骨洗净，切为小块，以热水焯一下，捞出；再将木瓜切成大块，若有陈皮、眉豆，此时便可将其以清水浸泡；将清水烧开，后放入排骨、陈皮、眉豆等，再以大伙猛炖；约二十分钟后，转为小火，将木瓜置于其中，煲上一个小时，调料只需放入盐即可。

适当的按照上面木瓜的做法吃是可以达到丰胸的。木瓜丰胸效果虽好但不宜多吃。一天吃3到4个木瓜已经算是过量了，超过中国居民平衡膳食400克的标准。而大量吃木瓜会引起易怒、头疼、呕吐、无力、视物模糊等症状。所以选择吃木瓜丰胸的女性朋友要注意这一点。