胸部的主要就是以脂肪为组成的，因此，由于它的组成关系，所以很多食物能够达到丰胸的效果。而且采用食物丰胸价格相对而言也不是那么贵，还比较健康，不会有什么毒副作用，不用担心安全问题。

木瓜是众所周知的丰胸的最佳食物。木瓜具有美白，丰胸等美容功效。木瓜鸡可以生吃，也可以煮熟了吃。如果想要丰胸效果更好的话。那么生食的效果肯定远远好于熟食，因为高温的加工会使木瓜中的一些营养成分流失所以熟识的木瓜相对而言丰胸效果会比较下降。就是橙子丰胸方法，因为陈子中有丰富的维生素c，能够有效的防止胸部的变形，从而让乳房更加的外观上显得坚挺，也能够有效的预防胸部的下降，下垂或者是外扩。想要速度比较快的丰胸，可以选择用橙子酿酒。酒酿也是丰胸的食物之一，如果将两者相结合起来，那么丰胸的效果肯定事半功倍。还有就是奇异果，齐国忠不仅有丰富的维他命c，还有丰富的果酸。不仅能够达到丰胸的效果，还可以给皮肤补足充分的养分，防止黑斑，从而使皮肤更加的细腻。而且奇异果还有减肥的功效，能够帮助消化吸收。还有就是西柚丰胸同样。西柚中的热量相当的低。对于想丰胸而又不想长胖的人西柚是一个很好的选择。

相对于之前所说的单独使用的是在还有一些儿搭配使用的食物丰胸效果更加明显。比如木瓜炖鱼。新疆木瓜洗干净，并切成块，然后放入水中熬汤。再用大火煮沸，然后加上鱼炖半个小时。也可以根据自己的爱好选择搭配一些其他的食材，还有花生卤猪蹄，众所周知猪蹄中有丰富的胶原蛋白，不仅可以达到丰胸的效果，还能起到美容养颜的作用。花生卤猪蹄的方法很简单，就是将花生和猪蹄一起洗干净，然后放入高压锅中炖半个小时即可。

通过食物丰胸，不仅丰胸效果比较好。而且更健康。适当的食材搭配，把握丰胸最好的时机，相信会有不错的效果。但是需要长期坚持使用。相信付出总会有回报。